セルフケア/ファミリーケアのためのお灸ワークショップ

万病の元”冷え”を根本から解消する東洋の健康法

東洋医学では“冷え”は万病の元と言われています。冷え症の方はもちろんのこと、頭痛、めまい、不眠、慢性疲労、消化不良、自律神経失調症、月経のトラブル等をお持ちの方は、特に早めにケアする事が必要です。

お灸は、ツボを通じて身体を温める最も効果的な温熱療法のひとつ。簡単に身体の深部を温める事ができます。慣れると大変簡単ですので、毎日でも行うことができます。
この東洋の素晴らしい健康法・お灸を効果的に使って、身体をポカポカに温め、病気を未然に防ぎましょう。
このワークショップでは、どなたでも、セルフケアやファミリーケアで、安全で効果的にお灸が使えるようになるまでご指導いたします。

 
受講時間・受講料

全3時間 受講料:10,800円(税込)                  CLUB IMSI会員価格 9,720円(税込)

講師紹介

担当講師:冨野 玲子

 
講座内容
  • お灸とは?
  • 作用と注意点
  • お灸を使うべきツボの探し方(冷え、へこみ)
  • 自然素材を使った塩灸、生姜灸、にんにく灸、味噌灸の紹介
  • 腹部、腰に対する棒灸実習
  • 手足に対する温筒灸を使った実習
  • 症状別対処法
    風邪を引いた時 /婦人科系のトラブル/ストレス、イライラ/不眠 /ニキビ、肌荒れ
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