講座内容

●感染症についての基礎知識
　 感染源、感染ルート、予防法、消毒法について
●免疫を高める生活習慣
●感情と免疫の関係性
●冷えを解消＆リンパの流れを促進して免疫強化に役立てるセルフ
　　ケア＆ファミリーケアエクササイズ
●免疫強化のためのハーブ療法（ハーブティー、料理への活用）
●抗菌効果のあるアロマセラピー療法
　 （ アロマポット、アロマバス、ルームスプレーなど）紹介
●抗菌効果のある精油を使ったルームスプレー作成実習
　 （お持ち帰りあり）

持ち物

筆記用具