• 体験会はこちら(オープンキャンパス)
  • 資料請求はこちら
  • INSTAGRAM
  • facebook
  • twitter
IMSI TIMES World Communication Network

仕事がはかどるアロマx身体の動き

メンタルヘルスを向上させる3つのマネジメント術

「ボーっとする頭をスッキリさせて、集中力を高めたい」
「一度高めたモチベーションが、続かない」
「考えごとを減らして、ラクに眠れるようになりたい」
などと感じることはありませんか?

仕事が原因で生じる心身の不調や課題はさまざま。
これらのサインに気づき、無理なくメンタルヘルスを向上させることは、健康的な社会をつくるうえで、今後はますます重要になってくるでしょう。

嗅覚から脳を刺激していくアロマと、メンタル強化に有効な身体の動き。これらを掛け合わせることで、脳によりよく働きかけ、日中の作業がスムーズに進むだけでなく、感情が揺れるような状況がおきたときでも、自らをコントロールしやすい状態に導いてくれます。

このセミナーでは医療や心理、教育分野で役立てられてきたアロマセラピーや身体アプローチを活用し、心身を整えていくセルフマネジメント法をお伝えしていきます。

「働く大人がもっとリラックスして、自分を信頼しながら、心地よく力を発揮していく……」そんな世界が広がっていったらと願い、心地よい方法で心身を整える「アロマ×身体の動き」を実践的に紹介します。

男性でも女性でも気軽に取り入れられ、オフィスや自宅でも活用できるワークが満載。一度覚えたら、生涯にわたって使える手法を、その考え方とともに2時間×3回のセミナーの中にギュッと集めました。

あなたや、あなたの職場でも「仕事がはかどるアロマ×身体の動き」を活用してみませんか? 

 

各クラスのテーマ

メンタルヘルス向上にアロマと身体の動きがどのように脳に働きかけ、役立つのか?を解説し、実際にケアをしていくときの基礎力となる①活性に導く、②リラックスに導く、③創造性をひきだす、の3つのテーマでお伝えしていきます。

①「活性・集中」に導く
②「安心・リラックス」に導く
③「創造性・アイデア」をひきだす

このような方へおすすめです

  • 仕事中、アタマがボーッとして、集中しにくいときがある
  • いつも時間がなくて、忙しく焦っていることが多い。
  • やるべきことばかりに意識が行って、考えすぎになりがち、ストレスが溜まっている
  • なんとなく不安……、緊張が日常的にある
  • 疲れやすく、モチベーションがあがりにくい
  • 眠りの質が悪い
  • 運動不足だけど、運動が苦手

と感じやすい方で、心身を健康にし、脳をよりよく使っていきたいという方、または、それをサポートしたいとお考えの企業、団体でマネジメント業務にあたっている方など。

また、今までに心理療法やメンタルトレーニング等を重ねてきた方にも、これを体験することで、新しい心身マネジメント法を習得することができます。

講師紹介

嵯峨慈子(YOSHIKO SAGA)

自然療法の国際総合学院IMSI副学院長/健康運動指導士
英国IFPA認定アロマセラピスト・プリンシパルテューター
教育キネシオロジー財団ブレインジムインストラクター

家族のなかでも唯一、ちょっとした出来事でも不安を感じる幼少時代を過ごす。身体を動かすことでメンタル面に変化がでたことから、順天堂大学で運動学を学ぶ。医師、栄養士、心理士などと共同で行う運動療法に従事したのち、メンタルと行動に役立つ方法を探求し、英国でアロマセラピーの国際資格を取得、ロンドンでセラピスト活動を行う。帰国後はセラピストの育成に加え、身体の動きとアロマセラピーによって、メンタルを強化し、才能を開花していくレッスンを全国で提供中。持ち前の明るさでクライアントの感情を安定させ、脳を前向きにリラックスさせるその手腕が人気を博している。著書に『なんとなく不安……がなくなる本』(三笠書房)。

オフィシャルブログ 人生がイキイキと輝きはじめるリラックス脳の育て方

講座日程

①2019年9月22日(日)10:00-12:00
②2019年9月22日(日)14:00-16:00
③2019年9月23日(月・祝)10:00-12:00

①2019年11月30日(土)10:00-12:00
②2019年11月30日(土)14:00-16:00
③2019年12月14日(土)10:00-12:00

受講料

33,000円(税込)
※クラスの順番通りに受講しなくても、お申し込みいただけます。
※CLUB IMSI会員価格:29,700円(税込)
※GoodBrain会員様価格:26,400円(税込)

各回のみでお申し込みできます:1クラス12,100円(税込)
※CLUB IMSI会員価格:10,890円(税込)
※GoodBrain会員様価格:9,680円(税込)

持ち物

動きやすい服装、筆記用具、上履き

講演、出張セミナーの問い合わせ

4名様以上で出張ワークショップも承ります。
お申し込みの人数によって割引制度があります。
IMSI事務局 info@imsi.co.jpまで、お問合せください。

※ お申し込みの方は「受講日程を選ぶ」ボタンをクリックして、ご希望する日程をお選びください

 
ページトップ

無料講座体験会

少しでも気になる方はまずは無料体験会へ!

説明会

IMSIのことをもっと知りたい方はこちら

説明会はこちら

資料請求

まずはゆっくり資料を読みたい方はこちら

資料請求はこちら

お電話でのお問い合わせはこちら

0120-458-234

東京・表参道にあるスクール自然療法の国際総合学院IMSIのブレインジム・原始反射統合/仕事がはかどるアロマx身体の動きページです。東京・表参道にあるスクールIMSIは、サロン開業、スパやホテルへの就職、転職に役立つ英国IFPAアロマセラピーなど国際資格が取得可能。アロマ、リフレクソロジー、東洋医学、リンパドレナージュなどを学べます。スポーツアロマセラピーや妊産婦へのアロマセラピーなど、アドバンスコースも充実。自然療法のIMSIはセラピストを志す方、医療や介護の現場で応用したい方、育児やご家族の健康に活かしたい方の学びをお手伝いします。初心者の方も、看護師、薬剤師、鍼灸師など医療従事者の方も、お気軽にお問い合わせください。