『なんとなく不安…がなくなる本』出版記念セミナー開催のご案内

「不安がぐるぐる」のネガティブ回路から、「自分らしく前向き」のポジティブ回路へ

3月20日、三笠書房さんより書籍『なんとなく不安…がなくなる本』（嵯峨慈子著）が出版されることになりました。

この本は、「日頃、緊張や不安、ネガティブになりがちだけれど…、これからは、もっと気楽に、もっと明るく前進していきたい」と願う方向けに書きました。

「なんとなく不安」を感じやすい方に向けて「考え方を整える」「体を動かす」「香りをかぐ」という3つのアプローチを紹介し、不安をラクにゆるめていく方法をまとめています。

植物の香りをつかった嗅覚からの刺激に、身体アプローチを行うことで、脳をもっと、のびやかにしていくヒントをお伝えできたらと思っています。

つきましては、このテーマにご関心のある方が気軽に参加できるトークイベントとして、出版記念セミナーを2019年4月5日（金）に開催させていただきます。

新年度や新学期の始まる4月。心おだやかにイキイキと暮らしていきたい方や「そろそろ新たな自分をつくりたい！」という方、それから、IMSI卒業生の方とも久しぶりに再会できましたら、とても嬉しく思います。

イベント詳細はこちら