2012.05.25
ブレインジム どうしても難しい、片足重心
タッチフォーワールド（T4W）international week 2012実行委員長の嵯峨です。
前回、ブレインジムの話を少し書きましたね。
先週のブレインジムの講座で
「より、スムーズに動き、行動する！」
「もっと上達したい、上手くになりたい！」
という、動きをテーマとしたワークをしました。
一緒に参加したスタッフの話。
武術でとる、片足でのポーズ。
「左足はいいけれど、右では、どうしても上手く立てない。
中心がずれてしまう。長年、そうなので、あきらめてもいたが、
試しにやってみよう！」
とブレインジムにトライ。
創始者のポールデニッソン博士が
考案した再統合ワーク。
ブレインジムのバランス調整の前後で
現状をチェックする時間をとるのですが、
「えーーーー？？？・・・・本当ですか？
信じられない、動けます。
右にのっても、ぶれません、どうして？？」
と感想が。
・・・・・
ブレインジムでは、単純なワークで
びっくりするような変化が起きることが
多いのですが、単純にみせかけて、
「深い、深い」
と感想を持つ人が多いのですね。
他の参加者は、
● 絵を描く
● ダンス
● 苦手な人と会話する
いろいろなテーマでブレインジムの効果を実感。
・・・
昨日は、ちょっとした昼休み
お腹のお肉をどうにかしたいという
ＩＭＳＩのスタッフに簡単な体操レッスンを。
皆それぞれに抱えた仕事が忙しい中
ロネ先生もきて、脳みそフル回転になりそうだから
ブレインジムの動きを入れ込んだ、
腹筋と体幹の刺激する内容に。
腹筋と体幹の刺激する内容に。
私もするのですが、普通のトレーニングに
脳のバランスをとるエクササイズをミックスすると、
その相乗効果が本当に高い。
一石二鳥。
