この講座の特徴
- 「プチうつ」について理解し、自分でできるセルフケアホリスティックな栄養学やメディカルハーブ等の観点から学びます。
- 人間の身体にとって自然な栄養素や植物の力を借りて、幸せで満ち足りたその人のベストへと導くナチュロパシーについて理解を深めます。
- ストレスやプチうつを自覚した段階からよりよい状態を取り戻すまで、ナチュロパシーの考え方を知ることができます。
講座の概略
「身体も気持ちもだるい」「よく眠れていなくて集中力が落ちた」「なんだか悲しい、最近笑っていない」など、感情の小さな違和感や些細なストレスの積み重ねによって起きる、病気じゃないけど元気でもない状態。どなたも経験があるのではないでしょうか。ストレスは大なり小なり誰にでも起こり、そして溜まるもの。頭の痛い出来事は存在し続けるのが世の常、それは人生の一部ともいえるでしょう。
ストレスやプチうつは、早めのケアで解消するのがいちばんです。なぜなら、その状態が蓄積・慢性化をすることにより、免疫力が低下し感染症に罹りやすくなったり、睡眠障害や自律神経失調を起こしたり、もっと重い慢性疾患へと繋がる可能性も高くなってしまうからです。では、実際にどうやって効果的な予防やセルフケアをしたらよいのでしょうか。
答えのひとつにオーストラリアのナチュロパシーがあります。ナチュロパシーとは、人間の身体にとって自然な栄養素や植物の力を借りて、幸せで満ち足りたその人のベストへと導く、現代人のための自然療法です。プチうつ脱却の鍵は、まず“自分の健康軸”を確認することから。 そして個人の軸を中心に据えその人の全体を考える栄養学とメディカルハーブでセルフケアしてみてはいかがでしょうか。
インターネットやSNS上で健康情報が溢れるなか、適切な予防やケアの方法を見つけ出し、振り分けてゆくスキルは、どなたにとっても必要となってきました。 このワークショップでは、プチうつに焦点を当て、症状の詳細や生活習慣からその根本的な原因を割り出し、ご自宅でできるセルフケアをホリスティックな栄養学やメディカルハーブ等の観点からご紹介します。ストレスやプチうつを自覚した段階からよりよい状態を取り戻すまで、ナチュロパシーの考え方を知ってみたいすべての方、ぜひご参加ください。
講座概要
イベント日程
現在、次回の日程が決定していません。
日程が決まりましたら、メールにてお知らせを受け取ることができます。
ご希望の方は下記ボタンをクリックの上、お名前とメールアドレスをご入力ください。
このような方に
おすすめです
- プチうつ、ストレス、不眠、不安など……メンタルの問題を安を抱えている方
- メディカルハーブやホリスティック栄養学など、ナチュロパシー的なアプローチに興味がある方
- セラピストまたはセラピー勉強中の方で、スキルアップをしたい方
- ハーブなどの自然療法を心身の健康に役立てる秘訣を学びたい方
- オーストラリアのナチュロパスから直接学びたい方
講師紹介
前田アンヌ
前田アンヌ
20代前半はヨーロッパ、アメリカを旅して過ごす。
東京で会社員をしていた頃、満員電車での通勤、年功序列、性差・学歴格差がついた給与体系、仕事の内容と時間が自分で決められないこと等が自分の人生にジワジワと侵食するマイナス要素に感じ、「人生で一度くらい損得考えずに、本来好きなことに没頭してみたい！」と思い、たどり着いたのが子どものころから好きだった香りと植物の世界。
アラサーでオーストラリアに渡り、メディカルハーブとホリスティック栄養学、ホメオパシー、リメディアルマッサージなどの自然療法を専門的、包括的に学べるシドニーの自然療法専門大学に入学。
大学在学中は、ブルーマウンテン市の自宅でリメディアルマッサージ・クリニックを開業する傍ら、認知症・アルツハイマー病・自閉症・ADD・脳性麻痺・脳卒中患者を介護する仕事に従事。
卒業後は、気候も良くのんびりとしていて、居心地が良すぎて人をダメにするソファーみたいな国・オーストラリアにそのまま定住。
ニューサウスウェールズ州とクイーンズランド州で、15年に渡りナチュロパシーのクリニックを開業。慢性皮膚疾患を中心にさまざまな健康上の悩みを抱える老若男女に対して個人コンサルティングを行い、メディカルハーブやサプリメントの処方、食生活のアドバイスなどを行う。
現在は、家族の介護のために帰国し、日本とオーストラリアと2拠点で活動中。「日々の暮らしに自然療法を」をモットーに、わかりやすくて役にたつ、誰にでも使える自然療法を提案している。今後は、日本でもメディカルハーブとホリスティック栄養学のコンサルティングを提供するプロフェッショナルレベルのナチュロパスの育成にも力を入れていく予定。
アクセス
[ 住所 ]
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-13-17-A
[ 交通 ]
- 東京メトロ副都心線「明治神宮外苑駅」5番出口より徒歩5分
- 東京メトロ銀座線・半蔵門線「表参道駅」A2出口より徒歩5分
- JR山手線「原宿駅」より徒歩10分
イベント日程
現在、次回の日程が決定していません。
日程が決まりましたら、メールにてお知らせを受け取ることができます。
ご希望の方は下記ボタンをクリックの上、お名前とメールアドレスをご入力ください。
