2024.04.14
ジョナサン先生の来日初セミナー「HSPとアロマセラピー」を受講して

こんにちは、IMSIの前田です。
オランダの心理学者でアロマセラピストのジョナサン・ベナビデス先生の来日セミナー「HSPとアロマセラピー」を受講して感じたことをお伝えできたらと思います。
HSP(Hyper Sensitive Person)はとても感覚が敏感で繊細な人たちのことですが、
感覚が敏感すぎることで、とても消耗してしまったり人間関係がうまくいかなかったりと
社会生活の中でストレスを抱え込んでいる方が多いと感じます。
ジョナサン先生によると、日本人はイギリスやドイツ、イタリアなどのヨーロッパに比べてダブルスコアでHSPの方が多いのだそうです。
「でもその繊細さは、豊かに感じられるということなのだからとても素晴らしいことなんだよ。」とジョナサン先生は暖かくて穏やかな声で仰っていました。
現代は、日々とてもスピーディに物事が流れていて、それに素早く対処することが求められています。
その流れに乗れず、ストレスを感じてしまう人々は、ともすれば「神経質で難しい人」というレッテルを貼られてしまっているように思います。そのせいでより一層疎外感を覚えて悩んでしまったり、孤独になってしまったりするのだなと考えさせられました。

「大事なのは、まずは自分を受け入れること。」とジョナサン先生。
イエロマンと一緒に深く呼吸する方法や、不安感や、短気、神経質、ストレスなどなど様々な症状に合わせた精油の使い方を学ぶことができましたし、何より人に寄り添うというセラピストとしての立ち位置やマインドを深く教えていただく機会でした。。
クライアントさんと呼吸を合わせて寄り添えるようなセラピストになれるように、まずは自分の呼吸を深くするところから始めていきたいと思います。
ありがとうございました!
IMSI前田
~英国アロマセラピー資格取得と世界のセラピーを学ぶ~
自然療法の国際総合学院IMSI
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