ジョナサン先生来日セミナー　ポリヴェーガル理論とアロマセラピーで行うセルフ・プロテクション

こんにちは、IMSIの矢野です。

2021年2月よりジョナサン先生のオンラインセミナーを開講してきましたが、ようやく日本にお招きして対面でのセミナーを開催することができました。

IMSIにとっては2019年11月以来、実に4年4か月ぶりの来日講師によるセミナー開催となりました。

3月16日に開催したのは「ポリヴェーガル理論とアロマセラピーで行うセルフ・プロテクション」。

セミナー冒頭でアシスタントのペドロさんとミカさんが「１枚引いてください。」と言いながら、ジョナサン先生が持ってきてくれたオラクルカードを受講生の皆さんに勧めてくれました。

美しいオラクルカードに受講生の皆さんも嬉しそうな笑顔がこぼれていました。
最初にクライアントさんとお話しするときに、ふわっと空気を緩めるのに役立ちそうです。

セミナーの中では、「YOURSELF FIRST」自分ファーストという言葉が出てきました。

人の役に立つことに幸せを感じるセラピストの方は、自分のことはついつい後回しになってしまっている方も多いのではないでしょうか。

「自分の幸せの責任は自分にある」

このセミナーの中で特に印象に残った言葉の一つです。

ちょっと厳しい言葉に聞こえるかもしれませんが、日々起こる様々なことをどう受け止め、どうするのかは、自分に責任があるということを意識していくことも必要ですね。

セミナーの中ではいくつかのワークをおこないました。ジョナサン先生の誘導に従って、見たり、聞いたり、眼を閉じたり、呼吸をしたりと、じっくりとワークをおこなっていきます。

その中でもユニークだったのが、イエローマンを使ったワークでした。

とてもよく伸びる素材でできていて、手や足を引っ張るときに息を吸い、縮めながら息を吐きます。何度か繰り返していき、次にイエローマンの手や足を引っ張るときに自分も同じ部位を同じように伸ばしたり縮めながら呼吸をします。

最初はどれくらい引っ張るのか躊躇していた方が多かったのですが、ジョナサン先生のユーモアも交えた実演で、次第に皆さんもイエローマンと一緒に伸びたり縮んだりして、スー、ハー、と呼吸を合わせていくことができました。ワークを終えた時の皆さんのお顔がスッキリとしていたのが印象に残っています。

他にも、感じることを大切にするワークをいくつかおこないました。

現代はたくさんの情報が溢れていて、それを受け取り、処理していくことに多大な時間を使っています。その一方で、自分を感じる時間は取れているのでしょうか？たくさんの時間を情報処理に使い、感じることなく1日を終えてしまっていないでしょうか？

自分と向き合う時間にアロマセラピーはとても役に立つものの一つです。

他者と適切な境界を築き、自分自身を守りながら、回復力を高めていくためにジョナサン先生が紹介してくれた精油の使い方は一般的な使い方とは違っていて、会場でもどよめきが起きたりしましたが、それはジョナサン先生の長年の臨床の中で編み出された使い方です。他の3つの講座ではどんなことが学べるのか、期待感が高まりました。

貴重な経験を伝えてくれるジョナサン先生から学んだことを自分の中に落とし込んで役立てていきたいと思います。

～英国アロマセラピー資格取得と世界のセラピーを学ぶ～
自然療法の国際総合学院IMSI
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