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大切な人のために世界の自然療法を学びたい人が読むブログ

2016.11.21

メンタルケアとアロマセラピー

先日は、東洋鍼灸専門学校様で、「メンタルケアとアロマセラピー」の講座を開催させて頂きました。

 

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普段は、東洋医学的な診立てをもとに、アロマセラピーブレンディングやツボを用いた施術を行なっていますが、

 

今回は、場所が鍼灸学校とあって、

 

東洋医学のお話ではなく、

 

香りのハーモニーと、薬理作用についてお話がメイン。

アロマセラピーはリラクセーション効果はもちろんのこと、

 

「仕事や勉強の能率を高める香り=ローズマリー、ペパーミント」

 

「試験当日におすすめの香り=フランキンセンス」

「ダイエット効果のある香り=グレープフルーツ」

「病気の方へのお見舞いのお土産としておすすめの香り=スイートオレンジ」

「スポーツ前のコンディショニングにおすすめの香り=スコッチパイン、モミの木などの針葉樹」などなど、

 

様々な用途やシーンに合わせた香りのお話をさせて頂きましたよ。

 

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そして、どなたでも、手軽に使えるバスソルト作成の実習を行いました。

天然塩と精油を混ぜるだけ。

でも、重要なのは、精油のブレンディング。

皆さん、プロの調香師になった気分で、それぞれに合ったブレンディングを行いましたよ。

自分に合った香りを選ぶ過程で、既に癒しが始まっているのですね。

皆さん、良い笑顔でした。

 

最後は、総勢30名でヘッドスパ&ハンドマッサージ実習。

 

 

 

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お仕事帰りやお勉強後の皆さんも、お疲れが取れたようで、

 

スッキリ、にこやかなお顔になってお帰りになりました。

 

 

アロマセラピーを学ぶと、僅か数分でも、気分の切り替えが上手にでき、心が満たされます。

 

ちょこっとしたトリートメントを学べば、1日の疲れを癒し、身体をほぐすことが可能です。

 

「疲れを溜めず、快適な心と身体」で過ごすことで、大きな病気を防ぎ、健康力を上げることにつながります。

 

ご参加の皆さま、ありがとうございました~!

 

<写真提供:東洋鍼灸専門学校様>

 

 

 

アロマセラピー・オープンキャンパス(体験会)

https://www.imsi.co.jp/session/

 

 
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