メンタルケアとアロマセラピー

先日は、東洋鍼灸専門学校様で、「メンタルケアとアロマセラピー」の講座を開催させて頂きました。

普段は、東洋医学的な診立てをもとに、アロマセラピーブレンディングやツボを用いた施術を行なっていますが、

今回は、場所が鍼灸学校とあって、

東洋医学のお話ではなく、

香りのハーモニーと、薬理作用についてお話がメイン。

アロマセラピーはリラクセーション効果はもちろんのこと、

「仕事や勉強の能率を高める香り＝ローズマリー、ペパーミント」

「試験当日におすすめの香り＝フランキンセンス」

「ダイエット効果のある香り＝グレープフルーツ」

「病気の方へのお見舞いのお土産としておすすめの香り＝スイートオレンジ」

「スポーツ前のコンディショニングにおすすめの香り＝スコッチパイン、モミの木などの針葉樹」などなど、

様々な用途やシーンに合わせた香りのお話をさせて頂きましたよ。

そして、どなたでも、手軽に使えるバスソルト作成の実習を行いました。

天然塩と精油を混ぜるだけ。

でも、重要なのは、精油のブレンディング。

皆さん、プロの調香師になった気分で、それぞれに合ったブレンディングを行いましたよ。

自分に合った香りを選ぶ過程で、既に癒しが始まっているのですね。

皆さん、良い笑顔でした。

最後は、総勢30名でヘッドスパ＆ハンドマッサージ実習。

お仕事帰りやお勉強後の皆さんも、お疲れが取れたようで、

スッキリ、にこやかなお顔になってお帰りになりました。

アロマセラピーを学ぶと、僅か数分でも、気分の切り替えが上手にでき、心が満たされます。

ちょこっとしたトリートメントを学べば、1日の疲れを癒し、身体をほぐすことが可能です。

「疲れを溜めず、快適な心と身体」で過ごすことで、大きな病気を防ぎ、健康力を上げることにつながります。

ご参加の皆さま、ありがとうございました～！

＜写真提供：東洋鍼灸専門学校様＞

アロマセラピー・オープンキャンパス（体験会）

https://www.imsi.co.jp/session/