頭皮が固いと禿げる・・・！？　自然療法とスカルプケア

「うちの夫（または彼）、頭皮が固いんです！

将来、禿げるのでしょうか・・・！？

自然療法で何とかなりませんか・・・！？」

という質問をよくいただきます。

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脱毛症の原因は、1つ2つではなく、

遺伝、ホルモン、血行、栄養、ストレスなど、

様々な要因によって起こります。

ですから、頭皮が固いと、必ず禿げるという訳ではありません。

でも、多くの方の頭皮に触れてきた経験からすると・・・、

「頭皮が固い人が、みんな禿げている訳ではないけれども、

禿げている人は、頭皮が固い！」ということなのです。

やっぱり、頭皮がカチカチに固い人は、要注意と言えますね。

では、何故頭皮が固くなるのでしょうか。

勿論、頭皮の質には、元々の個人差があります。

頭がい骨が横にガシッと張った感じの頭の形の人は、頭皮がひっぱられるのか、固くなりやすい傾向にあります。

部位別には、

前頭筋は、目を見開いた表情（おでこにシワが寄るような表情）をし続けると、固くなりやすいです。

パソコンやTVなどの画面をじっと見続ける方、接客業などで常に笑顔をつくっている方、

睡眠時間が短い方は、

前頭筋のコリに注意が必要ですね。

側頭筋は、「咀嚼筋」と言い、噛むための筋ですが、歯を食いしばると緊張する筋肉です。

いつも力が入って緊張が抜けない人、歯ぎしりをする人、噛み癖が悪い人など固くなりやすいです。

自分でこめかみを探ってみて、窪みが見つからない人は、側頭筋のコリに要注意。

後頭筋は、何と言っても肩こりの人が固いです。

常に肩が上に上がってしまっている人（肩と耳の距離が縮まってしまっている人）、

猫背の人、

重い荷物を持ったり、パソコンなど腕を使う作業をする人は、後頭筋のコリに注意が必要ですね。

では、固くなってしまった頭皮は、どうしたら良いのでしょう・・・。

もちろん、自然療法で柔らかくする事が可能です！

ポイントは、肩コリ対策と全く一緒。

深呼吸して、リラックスして、温めて、ゆっくりと、ほぐすこと。

固くなってしまった理由を認識してあげましょう。

頭って、他のどこよりも、自分でマッサージしやすい場所ですよね。

髪を洗う前に、お好きなアロマオイルをつくってヘッドマッサージも良いですし、

ディエンチャンでも、頭部のケアは全身の反射区として推奨されています。

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↓　こんな感じで、コームで梳かすと、頭皮だけではなく全身も緩みます。

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東洋医学やリフレクソロジーを学んだ方は、腎臓と肝臓のケアを忘れずに！

内臓からのケアも、大切ですよ！

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ちなみに、私は子供どもの頃、腎臓の病気をしたのと、

すごく髪が少なかったことから、

東洋医学的に腎気虚（腎の気が少ない）の体質と言えますが、

（同年代の人よりは）白髪がまだ少ないほうで、何より42歳で出産しても元気でいられるのは、

日々の自然療法のお陰かな、と思っています。

まだまだ、お伝えしたいことがたくさんあります！

東洋医学をベースとした自然療法について、

ご興味のある方には、オープンキャンパスでお話させていただいています。

お気軽にいらしてください。