2026.02.16

「でたらめセラピー」を体験してみました！

以前から興味があって、「いつか受けてみたいな……」と密かに思っていたセラピーを、ついに体験することができました。

それは、心と身体を瞬時にゆるめるだけでなく、想像力や人間性を引き出し、レジリエンス（困難をしなやかに乗り越え回復する力）までも高めてくれると評判のセラピー。

その名も――でたらめセラピーです（笑）。

名前を聞いただけで、思わずクスッと笑ってしまいますよね。

でも、この「でたらめ」の奥には、とても深く、そして人間的な叡智が詰まっています。

でたらめセラピーは、笑いの専門家である笑い総研代表・大久保信克氏が、約20年にわたり「笑いとは何か」「人はなぜ回復するのか」を探究し続け、日本人が古来から大切にしてきた“笑いによるゆるみと再生”を体系化したメソッドです。

私はセラピストとして、長年さまざまな自然療法に触れてきましたが、その中で確信していることがあります。

それは、笑いには、回復させる力があるということ。

思い返せば――アロマのガブリエル先生、ジョナサン先生、ディエンチャンのチャウ先生とタム先生、リフレクソロジーのインガ先生など、私の師匠たちは皆、深い叡智と同時に、ユーモアと笑顔を大切にされていました。

満面の笑みでクライアントに寄り添う姿は、まさに「癒しそのもの」でした。

また、私のバイブルのひとつに『笑いと治癒力』という本があります。

膠原病を笑いによって克服したジャーナリストの体験記で、「笑いとユーモアが奇蹟を起こす」ということを教えてくれた一冊です。

そんな私が、でたらめセラピー創始者・大久保信克さんから直接セラピーを受けて感じたのは――気づいたら、「私の悩み、何だったっけ……？」という状態になっていて、心も身体もふわっと軽くなる感覚。

悩みが“解決”したわけではありません。でも、悩みが重要でなくなっていたのです。

これこそ、私がずっと探していたセラピーの本質だと感じました。

人間関係や仕事の悩みなど、私たちが抱える問題の多くは、セラピーで直接どうにかできるものではありません。

そして実は、「心配事の9割は起こらない」と言われているように、ほとんどが必要のない悩みでもあります。

解決しようとしなくていい。無理に前向きにならなくていい。気づいたら、「あれ？何を悩んでいたんだっけ？」

その状態こそが、理想なのだと思います。

気になったものは、どうしても学ばずにはいられない性分の私は（笑）、この度、創始者ご本人による「でたらめセラピー」オンライン講座をIMSIにて開催することにしました。

IMSIが大切にしているのは、人が本来持っている自然治癒力、創造性、その人らしさを引き出すこと。

でたらめセラピーは、その本質を、とてもシンプルで、人間的な方法で思い出させてくれます。

禁忌はなく、単独でも、他のどのセラピーとも組み合わて使うことも可能。優しくて柔軟性の高いセラピーでもあります。

“人を癒す原点”に立ち返りたいセラピスト＆医療従事者の方、「笑い」に可能性を感じている方に、心からおすすめしたい講座です。

でたらめセラピー3級資格取得講座は、笑いと“無意味”で、心と身体を一瞬でゆるめ、人間性・創造性・レジリエンスもアップさせる1Day講座。

3級資格取得後は、セルフケアはもちろん、家族や友人、クライアントとの関わりにすぐに活かせる内容で、特にセラピー・医療・福祉・心理・教育・保育など人と関わる現場で応用できます。

オンラインライブのみで、アーカイブ（録画）はありません。

そして……「でたらめセラピー、ちょっと気になる！」「大久保信克さんって、どんな人？」という方のために、2月25日（水）20:00～インスタライブを開催します！

ぜひIMSIのインスタをフォローしてご覧ください。

お知らせ

アロマの世界的巨匠・ガブリエル先生の来日セミナー「日本産精油と五行の叡智～スピリットとアロマセラピー和精油編～」早割締め切りは2/18ですよ！