リンパドレナージュ　アドバンスコース

今日は、リンパドレナージュ　アドバンスコースの２回目。
ＩＦＰＡ卒業の生徒さん、サロンで働かれているセラピストさん、
看護士さん、ご自身のために参加されている方など
６名の方と一緒にトレーニングをしました。

本日のメイン・イベントは「バンデージ圧迫法」

弾性の包帯を脚に、くるくる巻きつけるのですが、
正しい圧力で巻くと、脚のむくみだけでなく、
だるさもスッキリ。

リンパ液の流れも改善するのです。

皆様、初めのうちは、きつく締めすぎたり、
ゆるくなったりしていましたが、

授業が終わる頃には、プロ仕様の出来栄えに！

前回の授業で練習した、骨盤の調整や
股関節のリリーステクニック、
リフレクソロジーも組み入れて、
４５分ぐらいのプログラムを通しで行ないました。

こちらの実技も上達されて、
私も嬉しくなりました。

また、来週からはＭＬＤコースが始まるので、
そこでお会いできるのも楽しみです。