2014.10.05
高校ラグビー部への「ブレインジム＆原始反射統合」セッション4回目
埼玉県の高校にてラグビー部さんとのセッションの4回目。
選手の皆さんが、チームの中で、
脳と身体のつながりをつくっていく、ということをテーマに
ブレインジム、原始反射のアプローチを紹介しています。
＜1回目から3回目のまとめ＞
★1回目
ブレインジムのイントロダクション 40分
★2回目
ポジション別に2グループに分けて、各1時間の原始反射統合の導入ワーク
（緊張性頸反射、足底反射）
★3回目
ポジション別に2グループに分けて、15分を2回。
チームからの依頼で脳とからだのつながりをテーマに
選手が休憩時間やルーティーンの中に入れられるリセット的な要素のワークを。
（当初は5分を3回という依頼でしたが、説明しただけで、終わってしまうので、相談後、15分×2セット分、頂きました）
＜今回の4回目＞
今回も、3回目と同じ時間を頂きました。
前回までに紹介したワークを確認したり、深めていくプロセスと
感情・思考が体幹の筋力、バランスにどう影響をあがえていくかをテーマにしたセッション。
今回は練習前にチームのS&Cコーチの方と現状確認と今後にむけて
意見交換をする打合せをさせて頂きました。
今、チームで高めていきたいというスキルやテクニック、
メンタル面とフィジカル面に関係も含めて
原始反射の統合、幼少期の身体発達パターン、からみていくと
どういうつながりがありそうか、どういう選択肢があるかという、お話を。
チームも個性。育成の方法も様々。
そして、まだまだ、こらから先の競技生活、人生もたっぷりある、
まだまだ、のびざかりの高校生の皆様。
原始反射、～3歳くらいまでの間につくられる動きの発達パターンは、動きや個性に影響を与えています。
たとえ4，5歳の就学時前のスポーツキッズへのセッションで、
どの原始反射を選んだとしても「脳と身体の土台」としてのワークになるので、
コーチや選手自身が、この時期、必要と感じるものを選ぶ、
というのを大切にしています。
今回は、コーチがひとつ、
選手の皆様からも、多数決で（同じくらいだったので、代表にジャンケンしてもらって）
ワークを選んでもらいました。
15分×2回の間
＜バックス＞
〇ブレインジム→視野の確認と遊びのエクササイズ。
〇原始反射→モロー反射とSTNR、対称性緊張性頸反射の統合エクササイズを少し。
＜フォワード＞
〇原始反射→モロー反射とスパイナルガラント反射をメインに。
選手の個別対応では、ラグビーボールで確認する
引き起こし反射、把握反射などのアプローチを使いました。
次回は、監督さんから「県予選が終わるころ」という依頼を頂いています。
選手から頂いた質問に対して、次なるステップとアイデアをお渡ししようと思います。
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ところで、最近、神宮球場に息子に付きあい出かけました。
今まで、選手のときは、選手仲間を応援することはあっても
ファンの人たちの中に埋もれて観戦するのは、あまりしたことがなかったことに気づきました。
一緒に喜ぶし、悲しむけど、ずっと、受け入れて、温かく声援する。
なんだか、いい人生の勉強になりました。
スポーツをしている人へ関わるときは、
自分がファンになるような気持ちで関わりたいと思いました。
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おまけ
今回のワークで、選手の皆さん、競技で使える気づきがあった方の方が多いと思いますが
「子どもうまれたら、これ、すればいいですね！します！」
と話した選手がいました。チームの選手から笑いがでていましたが、
「わーすごい。是非是非。スポーツにもお勉強にも、コミュニケーション能力にも全部に役立つからね」
とお返事しました。
現役引退しても、すっごくいい、パパになりそうな、
男子さんが、たくさんいるチームです（笑）
コーチの方も真剣ですし（勝負に対しても）
長期的に応援ができたらいいなと思います。
