高校ラグビーの監督とつくる＜ブレインジム原始反射セッション＞

☆「失敗をして、焦る・自信をなくす」

 

☆「緊張をしすぎて、パフォーマンスが上手くいかなかった」

 

☆「切り替えが、上手くいかない」

 

☆「アタマでは思っているけど、なかなか思い通りにはならなかった」

 

人間界で生きている限り、一度はこういう体験をされている方も多いのではないでしょうか？

 

目標に向かって、生きている人ならば、特に。

 

この投稿では＜活動報告＞をいたします。

 

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先日、毎年花園で行われる全国大会出場、活躍を目指す高校ラグビー部で

セッションを行いました。

 

 毎回、監督から事前にチームの様子を聞き、その時期にあった内容を相談し決めています。

 

 

 

活動報告↓

 

＜日時＞　2016年9月29日（木）

 

16：00－17：00　監督と事前ミーティング

17：20－19：20　セッション　

19：20－20：30　個別フォロー　→　監督、コーチと振り返り

　

＜場所＞　埼玉県公立高校　格技場

 

参加：3年生とA-Bチーム　44選手、監督とコーチ

 

 

＜リクエストと学びの題材＞

 

今回は、関西遠征後で県予選など秋冬の公式戦が始まる時期ということで、監督から

 

〇「選手は、頑張ろうという気持ちが、強くなりすぎることがあり、過緊張になることもある」

 

〇「ミスが起こるのは普通だけど、誰だって、嬉しいものではない。いろいろな準備をしていても、いろいろなことが起きる」

 

〇「大会では選手のもので、指導陣が何かできるわけでもない」

 

ということで、

 

1) 大会前の調子づくり、過緊張について

 

2)  プレー中にミスがおきたとき

 

3)　チーム全体が上手くまわっていないとき

 

この３テーマで学びを深めたいとリクエストがありました。

 

＜学びの場＞をどのように設定、進行するか？

 

 

 

 

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監督からのチームの様子をもとに、選手と一緒に行ったブレインジムOBOプロファイルや、

現在までのアンケート、今までのセッションでの＜観察＞を

部分的に見たり、つなげてみたりしながら、リソースをかさねて行きます。

 

この作業をすると、私の脳も統合するのです。

 

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今回は、監督からいただいたテーマに、こんなお話と体験を加えてチームの皆様と過ごしました。

 

◎　自分で調整をあげていくリソースづくり

 

◎　自分で調子を整えていくリソースづくり

 

◎　チームビルティングの土台

 

 

セッション中は、選手の皆様の気づきや、学びを共有でき、大人の私も、もちろんのこと学びが拡大しますし、

毎回、次につながる＜宝の発見＞をいくつもします。

 

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終了後の個別セッション、フリー質問タイムでは、

 

〇緊張による吐き気や

〇怪我によるメンタル面での対応法

 

などが、ありました。

 

 

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チームの皆様が、毎日の練習と大会で

 

＜学びの機会＞を積み重ねていく姿を、とても尊敬しています。

 

 

「誰もが、個性を生かし＜のびのび＞と成長していく世界を大切に💛」

 

 

フレー！！　フレー！！

 

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10月のブレインジム・原始反射の講演、セミナー予定

 

〇子育て・子育ち支援講座「＜こころ穏やか＞に過ごす脳と身体のエクササイズ」　東京

〇ブレインジム・原始反射体験会　東京

〇＜目覚め＞のセッション（原始反射）　沖縄

 

 

など。