2026.02.13
受験生のサポート、メンタル整える原始反射統合セラピーで効果があったという手法は？
受験シーズン本番。 日々机に向かうお子さんの背中を見守りながら、「何かしてあげられることはないかしら」と、そわそわした気持ちで過ごされているお母様も多いのではないでしょうか。
前回のブログでは「親としてできること」についてお話ししましたが、今回はさらに一歩踏み込んで、実際に「何が役に立ったのか」という声についてです。
実は、脳をフル回転させている受験生にとって、意外な場所が「心と身体の鍵」を握っているのです。
「親として何かできることがあって、本当によかった」
「子どもの変化を見ていて、やって良かった」
実際にどのようなサポートが役に立ったのか、よくお話を伺ってみると、意外にも多くの方が 「足」へのセラピー を挙げられます。
なぜ、脳を使う受験に「 足」 なのでしょうか。
リフレクソロジーの世界では、足裏に内臓の反射区があることはよく知られており、体調管理にとても役立ちます。それに加えて、原始反射統合の視点で見ると、足はパフォーマンスを支える メンタルと脳活動 という点で、さらに深い繋がりがあるのです。
勉強もスポーツも。一生モノの土台を支える足の力
足底反射やバビンスキー反射といった足の原始反射を整えることは、単に足を動かしやすくするだけではありません。
・じっと座って勉強に集中する力
・心の安定感を持って机に向かうこと
・過度な緊張から自分を解放すること
こうした、学習の土台となる力を、足から呼び覚ましていくのです。
実はこのアプローチ、受験だけにとどまらず、スポーツでの怪我予防や、足首の不安定さの解消、さらには年齢を重ねてから感じる 足腰のだるさ のケアまで、驚くほど広い範囲に関わっています。
足を器用にしなやかに使う感覚は、一生続く心身の健やかさそのものなのです。
また、取り組みやすさ、子が喜び、受け入れてくれるという点でも 足 へのワークは価値が高いと感じています。
「言葉だと、いつも余計なことを言ってしまいそうでドキドキしていたけれど、言葉いらずのワークだからこそ、本人からリクエストがくるほど気に入ってもらえました」
「本人も、やってもらうと気持ちよくて落ち着くみたい」
そんなお声を聞くたびに、私まで温かな気持ちになります。
私自身も、息子が大学受験を迎えたとき、足の大切さを改めて痛感しました。 幼い頃から節目節目で原始反射を統合してきた息子ですが、受験本番が近づき、座りっぱなしの生活が続いたある日のことです。
久しぶりに足を触らせてもらうと、驚くほど動きが悪くなっていました。すると、それを受けた息子自身が、ハッとして漏らしたのです。
「あれ！！？？足が動かなくなってる。えーっ、これはやばいわ」
親が指摘するのではなく、本人自身が自分の身体の不自由さに気づき、その重要性を再確認した瞬間でした。経験的に統合されている状態を知っているからこそ、自分のコンディションを客観的に捉えられたのでしょう。そして次の日から、自分でもできるエクササイズをしていました。
親として、温かいご飯を作ること以外に、本人の脳やメンタルに直接届くサポートができる。それは、見守る側の私たちにとっても、大きな安心感をもたらしてくれたことを思い出します。
皆様、家族のかかわりは、オンリーワンの体験で、よき方法はそれぞれ異なるとは思いますが、
今まさに最後の時期を過ごされている皆様が、心も体も少しでもリラックスして、これまで積み上げてきたものを、よい形で発揮できるよう心から祈っています。
脳と身体の繋がりを知り、ご自身や大切な方のサポートを学び、活かしてみたいと思われる方へ。
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