クラス1: 肝の季節【春】

• 陰陽五行とは？
• 肝臓の季節、時間、働き、症状、感情、色、味
• 肝臓と胆嚢の関係
• 肝臓&胆嚢を痛める生活習慣
• 肝臓&胆嚢の弱まりの初期症状
• 肝臓&胆嚢の養生法(肩こり・花粉症・生理痛・自律神経系トラブル)
• 肝臓&胆嚢を元気にする食材・調味料・調理法

クラス1: 心の季節【夏】

• 陰陽五行とは？
• 心臓の季節、時間、働き、症状、感情、色、味
• 心臓と小腸の関係
• 心臓&小腸を痛める生活習慣
• 心臓&小腸の弱まりの初期症状
• 心臓&小腸の養生法（高血圧・不整脈・循環器系のトラブル）
• 心臓&小腸を元気にする食材・調味料・調理法

クラス3:脾の季節【晩夏】

• 陰陽五行とは？
• 脾臓&膵臓の季節、時間、働き、症状、感情、色、味
• 脾臓&膵臓と胃の関係
• 脾臓&膵臓&胃を痛める生活習慣
• 脾臓&膵臓&胃の弱まりの初期症状
• 脾臓&膵臓&胃の養生法（糖尿病・低血糖症・胃腸炎・免疫系のトラブル）
• 脾臓&膵臓&胃を元気にする食材・調味料・調理法

クラス4: 肺の季節【秋】

• 陰陽五行とは？
• 肺臓の季節、時間、働き、症状、感情、色、味
• 肺臓と大腸の関係
• 肺臓&大腸を痛める生活習慣
• 肺臓&大腸の弱りの初期症状
• 肺臓&大腸の養生法（喘息・気管支炎・アトピー性皮膚炎・リンパ系のトラブル）
• 肺臓&大腸を元気にする食材・調味料・調理法

クラス5: 腎の季節【冬】

• 陰陽五行とは？
• 腎臓の季節、時間、働き、症状、感情、色、味
• 腎臓と膀胱の関係
• 腎臓&膀胱を痛める生活習慣
• 腎臓&膀胱の弱りの初期症状
• 腎臓&膀胱の養生法（冷え性・月経症・膀胱炎・腰痛のトラブ）
• 腎臓&膀胱を元気にする食材・調味料・調理法

※講座でご紹介する自然療法&食事指導は、健やかな毎日を目的としたもので診断・治療などの医療行為とは目的を異しております。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめします。