2011.07.03
更年期以降の女性 骨と骨格
先月は、妹が病院に入院しました。
妹は少しずつ、回復、仕事にも復帰して
またもや、仕事づけに。。。
文科省の家庭教育支援の担当として再び、飛び回って忙しくしています。
東北地方への支援会議などで、今月も出張が多いようですね。
姉としては、強い意志で働く妹をみながら、
スゴイなと思うのと、同時に心配もしてみたり。。。
さて日頃、超HAPPY＆元気な私の母も、お腹を痛めた我が娘の手術がするということで
かなり応えたようです。
しかも、初めてではないので、前回の記憶が脳に焼きついているようで、、、
心配で、情緒不安定に。お腹がいたくなったりしていました。
昨日は、息子の保育園のお迎えをしてくれて、
我が家に泊まってくれました。
腰が痛いらしく、息子が寝かしつけた後、
骨盤の体操、お尻の筋肉、足の筋肉の左右差をチェックしていると
ガタガタ、ズレズレになっていました。
どうりで、あちこち痛いはずです。
更年期を過ぎた後の女性は、骨の老化が進むので、短期間で調整というよりは、日々の生活、使い方で負担をなくしていくことが大切です。
腰のストレッチ・筋コンディショニングの後、背中の筋肉をほぐし、
それから首から、ヘッドマッサージに。
足から見ていって、骨盤、背骨の下から上に向かってセラピーしていきました。
・・・・
朝、息子が寝ているすきに、今後はお顔を。
コスモリフトをしました。
顔色がよくなりましたよ。
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