人間関係に、心理学と身体学！？

この数年は心理学の専門家、カウンセラーなど

「心」をテーマに教育、対人援助職に就かれている方と

仕事をよくしています。（私の専門は体育学）

心理学をされる方でも、

「身体も大事じゃないのか？」

「運動も大事じゃないの？」

と経験で感じている方と。

私は、自らのユニークな体験から

やっぱり、、、

心と身体は繋がっていて、

不安や、恐れや怒りなど、感情というものは、どのように扱うかで、

人生が大きく変わっていく、

と感じています。

そして、いろんな顔をした感情に身体の働きを統合していくことで、

パフォーマンスを変えていく、向上させていく

というのが、私の役目。

なので、ご縁で、心と身体が両方大事という人に出逢うと、

「あ～、そうそう、そうですよね」とワクワクします。

昨日は神奈川県の市立看護短期大学で

心理の先生との共同授業「人間関係論」にて講師を担当しました。

今回の授業のテーマは

「今の自分の気分、感覚に気づく、その変化のプロセスを味わう」

道具には風船。

そして、バスケットボールは、合図の代わり。

ドリブルをして、その音で、生徒さんにお知らせするというユニークな方法を（なかなか面白い反応）

言葉や、態度、身体の動きを加えていくことで

自分の気持ちが変わったり、

行動（パフォーマンスが）変わる、

また、人の気持ちが変わったり

変わっていく人がいる、というのを見たり

体験していく構成です。

終了後の先生との振り返りでは

「学生のうちに、のびのびと学ぶことで、社会に出るときに「力」になったり、

少し壁にぶつかった時に、「何ができるかという、行動のためのリソース」になったり、

また、必要な時に、アクセスできる存在として、学びの体験をつくり、指導者が存在する」

という話になり、とても共感しました。

将来は、病気のある方や医療のサポートを

されていく仕事で、

心理面でも、肉体面でも

時間も技量も、求められ

その延長上には、人間関係の成熟度も

求められる職場へ進まれる方々。

授業では「緊張」に関する質問を受け、

そのための考え方とステップを紹介。

皆、元気に学生生活と、その後の人生がイキイキが送れるように！

と感じた時間でした。

＜おまけ＞

振り返り＠カフェ

若くてお元気な方にお会いしたので、

手作りポテトチップスにアイスクリームがのっているという（笑）

ワイルドなデザートを注文。

ペロリ。

美味しゅう、ございました(^^)/

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