2016.01.21
ディエンチャンで産後ダイエット
とっても太りやすい体質なのです。
イギリス留学時は、他の日本人留学生が痩せていく中、たった３か月で10㎏も太ってしまいました。
更にその昔、20年以上前のベトナム留学時代も、
他の日本人がお腹を壊してやせ細っていく中、
一人だけあっという間に10㎏太りました。
当時は若かったので（？）、バストに肉がついてしまい、
ホーチミン市内を探し回ってもサイズの合うブラジャーが見つからず、
バンコクまで飛行機で買いに行ったという
今では信じがたい笑い話もありますよ。
妊娠中は、どれだけ太るんだ～・・・と心配していましたが、
ギリギリまで働いていたため、なんとか＋12㎏で済みました
（早めに産休に入っていたら、20㎏は行っていたでしょう・・・）。
でも、産後は体重が元に戻らない！という事態に！！
授乳中だし、体力勝負だから、食事制限する訳にいかず。
こんな時は、ディエンチャンに頼っています！！
お尻や太腿など、気になる部位を、右側のダイエット用三連強力ローラーでコロコロ。
最も陽の気が強い道具だから、
脂肪燃焼（脂肪は、陰）効果や、冷え、むくみの解消にも効果的、
そして、左側の陰陽ハンマーで、肝臓の反射区である右の頬をトントン。
肝臓を強化することで代謝を上げますし、
ストレスやイライラも軽減できます。
寝不足ではありますが、体調は好調なのも、実は日々のケアのお陰かもしれません。
ダイエットのためにやっていることが、他の効果をもたらすとは、
自然療法には、「良い副作用」がたくさんありますね。
来週の授業への復帰までには、元の体重に戻って、
元気に受講生さん達にお会いできますこと、楽しみにしています！
