災害時トラウマとタッチケア＆ブレインジム　

月曜日の午前中でしたが、
チャリティワークショップにたくさんの方が参加されました。

テーマは、
「災害時のトラウマ対策とタッチケア、ブレインジム」

●　お子さんやご家族のために、いらした方、
●　フェイシャルリフレクソロジーの卒業生、
●　震災をうけて、何か私で役にたつことはないか？と感じている方
●　ボランティアセンターでお仕事されている方、
●　ブレインジムに興味のある方
●　タッチケアの専門家、
●　ママとベビーのヨガの先生
など、など。

いろいろなバックグランドの方が、似たような思いで集まる、密度の高い時間となりました。

ワークショップの時間では、

タッチケア時に、意識したい項目について、
実践を通してご紹介しました。

例えば、
●　被災地などのスペースがない状況
●　学校などの環境
●　ゆっくりとリラックスした環境

また、
高齢者なのか、
子供のなのか、
年齢性別が混ざる集団なのか？

によって、タッチケアの手法、環境設定、リードする人が作り出す雰囲気が異なります。

そんな話を例にあげながら、皆で仲良く、ハンドトリートメントを。

皆様、手がポカポカしながら、心も温かくなった様子。
心地よさを実感すると同時に、時より、笑いが溢れる、リラックスした時間になりました。

その後はブレインジムを一緒に。

子供たちのトラウマケアで効果が高かった事例を紹介しながら、
４つのエクササイズを。

●　ポジティブポイント、
●　フックアップ、
●　レイジーエイト、
●　ダブルドゥードル、

過去のトラウマケアで活用された動きを皆で試してみました。

私も、一緒に動いて、脳、というか、心や身体全体が、ほぐれ、
とっても元気になりましたよ！