リンパドレナージュ　おなか　と　脚

今日はマニュアルリンパドレナージュコースがありました。
テーマは腹部と脚について。

内臓に位置する深部リンパドレナージュや

食べたものがどのような形でリンパにめぐってくるのか？
どんな食事をとっているとリンパ系に負担がかかるのか、
セルライトと老廃物の関係など、

毎日の生活に密着したテーマをお話していきます。

運動でセルライトは消えないの？
リンパ液って何？

このようなことも話します。

さてさて、先週は顔の授業でしたが、受講された方に、
この1週間の様子をお聞きすると、ご自身の顔で
一生懸命セルフケアで練習されたとのこと。

「目のくまやむくみが気になるのですが、2，3日してから目の周りの皮膚に「ピン」という感覚がでてきて、こんなに優しいタッチなのに、こんなにすぐ効果があるなんてすごいなぁ」

とお話されていました。

皮膚に塗る化粧品だったり、機械ではないトラディショナルな手技療法ですが、その分、勉強をしておけば非常に安全な手法です。

そして、私の場合は、とにかく、このタッチが好き。
皮膚がゆるーい波のように動きます。

とてもリラックスして、たいていは深い眠りについてしまうのですがね。