スポーツ選手のメンタルトレーニングとブレインジム

＜ブレインジムのスポーツ分野への応用＞
 
先日はスポーツ選手向けのブレインジムを。

スポーツ向けも、その他の脳力開花と同じように
年齢によって、アプローチが変わります。

今回は高校生。

高校ラグビーで全国大会出場を決められ、花園で活躍を目指すチームへ訪問し、
ブレインジムのセッションをさせて頂きました。

訪問して2年目です。

セッションのテーマは、いつも変わらず。

選手が自分でメンタル面とフィジカル面を統合していくときに
気づきを深め、自分育てに役立てること。

今回は、大会前の調整時期でもありますので

練習を丁寧にしていくこと
メンタル面、フィジカル面の統合の目的も追加されました。

選手の皆様のますますのご成長を心から応援しています。