2021.03.15
コロナ太り＆コロナ禍の運動にブレインジム
年明け、コロナ禍に部活の練習が中止になり、運動不足解消のため、息子をさそい、
していた夜の体操。
ブレインジムをまぜたり、脳体操をいれたり、
授業でやっているサッカーの練習をかねて、ボールをけってみたり、
いろいろと。
おしゃべりをしながら、2人で内容をつくる。
ゆるゆるとでもボールを蹴ると、心身がスッキリするし、
ボールを見つめる必要があって、集中力が刺激される。
↑小学校3年のときに使っていたボール。家にのこっていた↑
それから、ちょっとした反抗期の中学生時期に
家の中では出ない話も、外気の中では心地よいのか
いろんな話をしてくれるので、親としてはありがたい。
ところで、
最近は、部活も再開し、運動は本人にとって足りているよう。
先週から、母の誘いにものってこない(^^)/。
しばらくは、身体への刺激がしにくい状況が続くだろうし、
今年は受験もあるから、勉強効率を高めるために
ここは新しいネタを生み出したいと思う母であった（!(^^)!
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