嵯峨副学院長のブログ

2021.03.15

コロナ太り&コロナ禍の運動にブレインジム

年明け、コロナ禍に部活の練習が中止になり、運動不足解消のため、息子をさそい、
していた夜の体操。

ブレインジムをまぜたり、脳体操をいれたり、

授業でやっているサッカーの練習をかねて、ボールをけってみたり、

いろいろと。

おしゃべりをしながら、2人で内容をつくる。

ゆるゆるとでもボールを蹴ると、心身がスッキリするし、

ボールを見つめる必要があって、集中力が刺激される。

↑小学校3年のときに使っていたボール。家にのこっていた↑

 

それから、ちょっとした反抗期の中学生時期に

家の中では出ない話も、外気の中では心地よいのか

いろんな話をしてくれるので、親としてはありがたい。

 

ところで、

最近は、部活も再開し、運動は本人にとって足りているよう。

先週から、母の誘いにものってこない(^^)/。

 

しばらくは、身体への刺激がしにくい状況が続くだろうし、

今年は受験もあるから、勉強効率を高めるために

ここは新しいネタを生み出したいと思う母であった(!(^^)!

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