2024.01.30
HSPの特性を受け入れ、抱きしめ、祝福するアロマセラピー
他人に振り回されやすく、気疲れしてしまう
たくさんのタスクを同時にこなすことが難しい
大きな音や強い光が苦手
テレビや映画などで暴力的なシーンを観ることができない
忙しくなると、安全な場所に引きこもりたくなる、etc・・・
これらは、HSPの特徴だと言われています。
HSPとは、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略で、「非常に繊細な人」「非常に感受性が強く、敏感な気質をもった人」という意味を持ちます。
感受性が高く、周りの人の感情をよく察するために、傷つきやすく、疲れやすく、ストレスを溜めやすく、ときには「生きづらさ」を感じることもあるかもしれません。
しかし、HSPは障がいや病気ではなく、治す必要があるものではありません。
「治す必要がないどころでははく、それは愛すべき、素敵な特性である！」とジョナサン・ベナビデス先生は言います。
感性が豊かなHSPは、美しいものを美しい、美味しいものを美味しい、幸せなときには幸せだということを、より多く感じることのできる素晴らしい特性を持っているのです。
HSPにとって必要なことは・・・、ズバリ「自分を受け入れ、愛して、抱きしめること」だとジョナサン先生は言います。
そして、落ち着いて周りとの健全なバウンダリー（境界線）を築くことで、過度なストレスや刺激を和らげ、積極的なポジティブさを高めることが可能になるのだそうです。
そこで役立つのが、ジョナサン先生が長年にわたり臨床心理の現場で活用してきた、アロマセラピーです。
感性が豊かで、平和的で、クリエイティブなHSPには、アロマセラピーは本当に最適なアイテムです！
精油選択や適正な希釈とブレンディングなど、少しの知識があれば、HSPは、そうでない人よりも香りの美しさを楽しむことができ、精油の効果をより深く享受することが可能となります。
そして、より楽しくて充実した人生に自分を導くことが可能になるのです。
HSPが「生きづらさ」を脱ぎ捨てて、自身の特性を受け入れ、抱きしめ、祝福するための「楽しいツール」としてのアロマセラピーを、ジョナサン先生から直接学びませんか？
2024年3月18日(月)に開催されるHSPとアロマセラピー１Dayセミナーでは、ジョナサン先生が、実際に心理学の現場でHSPに活用しているアロマセラピーの手法を伝授します。
自分や家族のために学びたい方にも、人のケアをする専門職の方にも、すぐに使えて必ず役立つ実践的なアロマセラピーが学べます。
ぜひこのチャンスをお見逃しなく～！
3月のジョナサン先生の初来日ワークショップの内容は、下記のリンクからご確認いただけます。
お席に限りがありますので、お早めにお申し込みくださいね。早割締め切りは2024年1月31日です。
