2017.01.12
腰痛とアロマセラピー
腰痛」持ちの方、たくさんいらっしゃると思います。
何を隠そう、私も腰痛持ち。
いや、「元」腰痛持ちですね。
以前は、痛くて痛くて動けないということもありました。
それでも、整形外科に行ってレントゲン撮っても「異常なし」で、出してもらえるのは湿布薬だけ・・・。
そんな時、救ってくれたのが、当時鍼灸学校の２年生のアロマセラピストの方でした。
チョイチョイっと触れてもらって、「ピタッ」と痛みが止まった時の感激は、今でも忘れません。
「病気ではないけれども具合が悪い」といった症状に、自然療法は本当に素晴らしい効果を発揮してくれます。
また、自分の姿勢の癖を把握して、日頃からストレッチや筋肉トレーニングをすることで、かなりの腰痛を防ぐことも可能になります。
さて、アロマセラピーには、鎮痛作用のある精油がたくさんあります。
ただ、皮膚に刺激もあるものも多いので、どれにしようか迷われる方は、是非ご相談ください。
まだまだ、お伝えしたいことがたくさんあります！
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