雑誌　ボディプラス（Body＋）　の取材

昨日は朝の一番で、雑誌　ボディプラス（Body＋）の取材がありました。

Body＋は、エクササイズを中心に、
ダイエット、美容、スローフードなどの話題が盛りだくさんの月刊誌で、
カラダ美と健康を意識している女性から支持をあつめています。

過去にも、女性ホルモンの周期を活用したダイエット法や
夏バテ・デトックスをテーマにしたコーナーを担当したのですが、

今回のテーマは　「足」。

足をケアすることで、女性の健康・美容について考えるコーナーで、
いろいろとご紹介させていただきました。



主な内容としては
●　足が全身に及ぼしている影響と健康との関連
●　足のチェック法
●　足のアーチを整える方法
●　女性特有の不調に対するケア　月経不順や肩こり、むくみなど
●　足における反射区・リフレクソロジー

などで、最初は私の足をつかって実演していましたが、
ライターの方もご興味をもたれたようで、一緒に体験することに！



足のほぐし方や足のアーチを生かす方法など、いくつかトライ。

足は全身の骨格構造の土台ですので、その足を、どのように使うかで、
その上につながるボディが、決まります。

ボディというのは、姿勢だったり、スタイルだったり。

また、ボディだけでなく、内臓や神経とも深い関係があると言われています。

ニューロフットリフレクソロジーや　
世界各国で伝わる伝統的なフットリフレクソロジーでも、
その絶大な効果が報告されていますね。

参考ですが、桂子先生のコラムはこちら
http://www.imsi.co.jp/library/teacherscolumn/igarashi/2010nf_basic_report.html



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ライターさんの足に触れながら、痛みやデポジットがどこかな？
と探っています。そして、内臓と関連みつけたりするのです。

「おっ面白い！」と盛り上がりながらの1時間強。

自然療法に馴染みのない方に、その魅力を伝えるのは大好き！

とっても素敵なライターの方と、楽しく素敵な時間を過ごしました。

雑誌は7月末に発売で、一般の読者の方を対応にしていますので、
マニアック風というよりは、
「足に興味をもつ、きっかけとなって、ケアしながら、美しく健康になろう！」
みたいな、どなたにも、分かりやすい内容になると思います。

一般の方には、難しいと思われがちな自然療法も、

実は、「こんな素晴らしい価値があるのだ！」ということを、
いろいろな形で表現し、知ってもらうこと。

これも、セラピストの仕事、そして講師として、
IMSI卒業生の皆さまにも、活躍して頂くサポートをと感じ、
日々、努力しています。

自然療法の国際資格、スペインIR認定ディプロマコース
●　フェイシャルリフレクソロジー
●　内分泌系(ホルモン）へのアプローチを学ぶ
●　コスモアイ　オーキュラーセラピーを学ぶ
●　ニューロフット　リフレクソロジーを学ぶ