嵯峨副学院長のブログ

2010.07.28

ベビーエクササイズ 寝がえり と 発達

昨日からの「ベビーエクササイズ」の続きです。

赤ちゃんの寝がえり。

「あー、生後4,5カ月になれば勝手にするやつでしょ」
と言う方が多いのですが、

たかが、寝がえり、
されど、寝がえり、なのです。

寝がえりが出来るようになるまでは、背中、首などの筋力がだけでなく、
バランス力など、神経的にも発達が促されますし、

寝がえりが出来るようになって、うつぶせでの動きが促されると、
ますます、脳も発達していきます。



寝がえりができないのに、おすわりや、ハイハイができる赤ちゃんはいません。
つまり、乳児期の発達の「土台」ですね。

赤ちゃんにとっても、寝たきりの生活から、
自分で動けるようになるという楽しさで、いっぱいです!

寝がえりのエクササイズをした後に、
ママも一緒にゴロンと回転すると、結構、気持ちいですよ。

というのも、ママは、前かがみ姿勢が多くて、腰痛になったり、
猫背になってしまいがち。

育児ママの専用のエクササイズも大切です。

ベビーマッサージやエクササイズを楽しもう!

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