嵯峨副学院長のブログ

2010.12.21

ボディ+ 秘密の家トレ 2011年 2月号

ボディ+2月号が発売されました。



雑誌の大きなタイトルは、「秘密の家トレ」

その中に
「ラン&マッサージでうっとり美脚メイク」
~走って引き締めて揉んでキレイ仕上げ

というコーナーがありますが、
マッサージの部分を監修しました。

ランの部分はトレーナーの青山剛先生監修です。



自然療法のプロの方には基本的な内容になりますが、

走った後には、しっかり筋肉のケアをして、美しい脚を目指しましょう!
ということと、更に

「月経周期に合わせてコンディショニングしましょう!」
ということで、リンパドレナージュを紹介しています。

今月号を購入した方には、
ヴェレダのオイルのサンプルがもらえるそうですよ!

2011年新春開講!
西国IR認定ビューティーセラピー資格認定コース

西国IR認定コスモフェイシャル20111月開講 
西国IR認定コスモリフト20111月開講
 



2011
年新春開講!
西国IR認定フェイシャルリフレクソロジー資格認定コース

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