【認知症予防にアロマセラピーがよいと言われる理由】

認知症の予防といっても、どんなことができるのでしょうか？

「認知症とメディカルアロマセラピー」の講演をして下さった

ハイパーブレイン代表・鍵谷先生によると

『予防には、生体リズムを調整することで、

そのためには、運動、腸内環境を整える食事、

生活習慣を整えることが大切です。

特にアロマセラピーは生体リズムを整えるために有効です

具体的には、午前と午後で異なる性質の香りをかいで、

神経系の働きを調整していく方法が使われます。

この他、認知症進行について、知ることも重要です。

例えば、最も患者数が多い「アルツハイマー型」の認知症を発症する前には、「記憶障害はあるが、動作や認知機能は正常」という「MCI」という時期があります。

そのうち、その後の約5年間で約50％の人が認知症になると言われています。

つまり、約半分が進行するけれど、そうでない人も多く、

発症する前の生活が、大きく関係すると。

医学では遺伝子の研究も進む中、認知症治療に画期的な薬が豊富にある、とも言えない状況で、実際には「生活習慣による予防、改善が重要性と伝えている専門医も多いのだそう。

そこで注目されたのが、神経細胞の再生能力の高い「嗅神経」です。

その他、嗅覚は記憶や認知に関わりが深いだけでなく、

大脳辺縁系を介し、体内のシステムとの連携に役立つこと。

これがアロマセラピーが活用されている大きな理由です』。

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セミナーではアロマセラピーや嗅覚、記憶に関係する脳の働き、実際の臨床での

お話がありまして、ワクワクしながらお聞きしました。

運動、食事、アロマによる生体リズムの調整。

先生から予防のポイントを伺っていると

国（省庁）が、長年取り組んできた施策の中の

健康づくりの3要素「栄養」「運動」「休 養」を思い出しました。

（※平成12年以降はこの要素がより具体化されています）

なかでも「休養」については、長年、「休めばいい」と考えられてきましたが

実際には、眠れない、休めない、など、

そもそも、「休養」やリラックスするのが難しいという人が多くなっていて、

様々な方法が研究されています。

「休養」を上手に引き出すアロマセラピーは、

シンプルに生活に取り入れることができる点からも

ますます注目度が高くなりそうです。

①【40歳を過ぎたら認知症の予防を～アロマセラピーの医学研究から～】

② 【認知症予防にアロマセラピーがよいと言われる理由】

③【認知症予防のために「ちょっと頭を使いながら軽い運動する！？】

英国IFPA認定アロマセラピスト・認定講師

自然療法の国際総合学院IMSI　嵯峨　

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＜IMSIの講座＞

医療・福祉・教育・スポーツ面で活用されているヨーロッパの臨床アロマセラピー。

国際プロフェッショナルアロマセラピー ディプロマコース　2018年開講日程はこちら

認知症とメディカルアロマセラピー　

他　脳と身体を元気にしていくワークショップ、セミナー各種

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＜3月～5月依頼講演・セミナー・セッション予定＞

〇3月21日（祝）　北海道函館市　公益財団法人函館市文化スポーツ振興財団様

「脳を活性化する体操～シニア世代からの心身の能力維持のために」

〇3月24-25日（土日）沖縄県名護市　ウエルネスリゾート　ザ・テラスクラブ アット ブセナ様

「ウエルネスセッション～　リラックス脳をつくるボディセッション」

〇5月19，20日（土日）新潟県燕三条市　一般社団法人セルフアドヴァンス協会様

「脳と身体の発達を促す原始反射と動きのアプローチ～シンプルな運動エクササイズが子どもたちの！大人の！未来を変える～」

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