高校の部活動での自信のつけ方　③

高校の部活動での自信のつけ方　③

②ではセッションに入る前に、「聴く」というこをする、というのを書きました。

聴くっていうのは、とっても大事、というのは、きっと多くの人が同意しますね。

聴くだけでも、つまり、聴いてもらえるだけでも、

人って、安心するから。

今の時代にも、これからの時代にもずーっと必要です。

ですが、今回のテーマは自信。

安心は「自信」の材料になりますが、実際には

足りません。

聴くプラスアルファーが必要です。

聴いた情報をもとに、

今度はどんな風に過ごすと、

「自分を信頼する」

体験になるのか、

をみつけ、

それを、つみあげていくことが必要です。

そのために、私は、

マインドセット（目標の確認）の仕方や小さな成長を主観的にも、客観的にも

もてるようなシステムを活用しています。

続く