嵯峨副学院長のブログ

2022.02.15

教育キネシオロジーブレインジムコース開講

1月から2月にかけてブレインジム101公式コースを開催しました。

ブレインジムでは日常生活の大小にかかわらず、日々の暮らしで脳も体を心地よく使っていくことを促すワークをします。

 

その中で、参加している皆様には「自分が取り組みたい」こと、「レベルアップしたい」ことを決めて、ワークをしています。

 

すると、毎回、面白いことがおきます。

 

コースでは何人かで一緒に学ぶのですが、「自分の取り組みたいこと」が参加者間で、

重なってくる!!

 

人の話をきいて、私も、「それ、いいな! やってみたい!」

みたいな感じで。

 

今回のコースは、ゆっくり、リラックスして過ごすというテーマが自然とでてきました。

 

コロナ禍で時間があるような感じがするけれど、

 

だからといって、リラックスして朝の時間を心地よく有効につかっていないかもしれないな、とか

 

家族と空間を共有するときや、友人との何気ない会話をするときに

もっと、リラックスして話をききたいな、とか、

 

もっと、自分の思うことをリラックスして人に伝えたいな、とかです

 

・・・・・・・

 

ブレインジムのシンプルな体操や身体的なワークで、

自分の思考や反応がより落ち着いたものに変わって、

とても、なめらかになったと、フィードバックがでました。

 

リラックス☆☆

わたしも一緒にワークをしていて、大事だなぁと思いました。

 

楽しくて、優雅な、大人のブレインジムタイムになりました!

3月にはOBOコースを開講します。

 

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