2022.08.17
個々の目標と学びの定着 8月のブレインジムコースから
今年2回目のブレインジム公式コースはオンラインで7月、8月にかけて開講。
ブレインジムは、自分の学びをスムーズに、よりダイナミックにしていくためのエクササイズや考え方、ルーティンを実践的に学びます。
一人ひとりの持つ「目標」に向かうことや、「ラーニングブロック（学習に対する様々な妨げ）」を取り除くという「個人の学び」を扱うことから、グループで行うコースといっても皆、同じ変化や効果があるわけではありません。
例えば、今回あがったテーマの一部では（実際は60以上の目標を扱いました）
・勉強するときに気が散りがちなので、もっと集中力を高めたい。
・子どもの話を、丁寧に最後まで聞きたい、良い時間を持ちたい。
・ずっと、後回しにしていた部屋の片づけをしたい。
・いつも人に合わせてしまうので、自分の意見をラクにいえるようになりたい。
・本を読むときに、しっかり理解しながら読みたい
・恐怖感なく動けるようになりたい
・自分のやりたいことと、やらなければいけないこと、どっちもやりたい！
など、その人によって、様々な学びのチャレンジがあります。
皆が行う手法やエクササイズは同じなのですが、
その人が、その手法によって、得られる効果や気づきが異なります。
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受講生の方の気づきのなかで、なるほど、と思ったことがありましたので
ひとつシェアします。スポーツ活動やトレーニング指導をされる方からです。
日々トレーニングをしていると、1日の練習がおわって、翌日になったとき、
前日までに得た身体感覚に近づくのに、時間がかかっていたが、
ブレインジムをすると、そのタイムラグが減り、翌日のトレーニングは
前日の良い感覚から、そのまま動き始められる、ということでした。
ブレインジムでは学びの定着について、ついて説明がありますが、
勉強だけでなく、スポーツでも「学びの定着」は成長に欠かせないお話。
とても関心をもってお聞きしました。
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9月には1年ぶりにブレインジムの上級コース
OBOを開催します。
