2024.10.17
代表的な原始反射の種類と心身への影響
目次
1. 原始反射とは?
赤ちゃんが生まれたときから持っている原始反射は、身体を守るための無意識の反応です。たとえば、突然の大きな音で赤ちゃんが両手を広げる「モロー反射」のような反応が代表的です。こうした反射は成長とともに統合されていくものですが、統合されずに残ると、大人になってからも感情や身体に影響を与えることがあります。
2. 代表的な原始反射の種類とその影響
2-1. モロー反射(驚愕反射)
特徴:突然の音や刺激で両手を広げた後、抱きつくような動きをする反射です。
未統合の場合の影響:
・常に緊張してストレスを感じやすい
・人前であがりやすく、パニックを起こしやすい
・身体が上手く使えず、疲れやすい
2-2. ATNR(非対称性緊張性頸反射)
特徴:赤ちゃんが頭を片方に向けると、同じ側の手足が伸び、反対側は曲がる反射です。
未統合の場合の影響:
・手先が不器用で、字を書いたり、お箸の操作が難しい
・左右の動きが協調せず、運動がぎこちない
・文字を読むのが苦手、集中が続かない

2-3. スパイナルガラント反射
特徴:背骨の脇をなでると、刺激された側に腰部が動く反射です。腰の動きの発達に関わります。
未統合の場合の影響:
・集中力が続かず、落ち着きがない
・長時間座っているのが苦手
・腰痛や姿勢の崩れを引き起こしやすい
2-4. 恐怖麻痺反射
特徴:強い恐怖やストレスに対して身体が固まる・フリーズする状態です。
未統合の場合の影響:
・過剰に怖がり、不安を感じやすい
・引っ込み思案で、自分の意見が言えない
・過去のトラウマに縛られやすい
補足:恐怖麻痺反射は厳密には原始反射とは異なり、小児科の教科書には通常記載されていません。しかし、発達支援の分野では、発達初期の重要な反射的反応として認識され、「恐怖麻痺反応」と呼ばれることもあります。呼び方が異なるものの、いずれも無意識の反応であることに変わりはありません。
2-5. 緊張性迷路反射(TLR)
特徴:頭の動きに応じて全身の筋緊張が変わる反射です。前庭感覚(平衡感覚)の発達や姿勢の安定に関与します。
未統合の場合の影響:
・体のバランスが悪く、転びやすい
・空間認知能力が低く、乗り物酔いしやすい。
・目の使い方や集中力に影響が出る
2-6. 対称性緊張性頸反射(STNR)
特徴:四つんばいの姿勢で頭を動かすと、腕と脚がそれに連動して動く反射です。
未統合の場合の影響:
・ハイハイをせずに立ち上がる赤ちゃん
・椅子に座り続けることが苦手、姿勢が崩れやすい
・デスクワークで長時間集中するのが苦手
2-7. 把握反射(Palmer Reflex)
特徴:手のひらに触れると、指が反射的に曲がる動きをする反射です。
未統合の場合の影響:
・手先が不器用で、鉛筆やお箸がうまく使えない
・物をよく落としてしまう
・手作業に対して苦手意識を持つ
2-8. 足底反射(Plantar Reflex)
特徴:足の裏に触れると、足の指が曲がる反射です。また、足の裏の外側を刺激すると反応する「バビンスキー反射」もあります。
未統合の場合の影響:
・足の裏が敏感で時に靴下をはくのも嫌がる
・歩行が不安定で、転びやすい
・跳んだり走ったりするのが苦手
・足の感覚が鈍く、バランスを取りにくい
3. 原始反射の統合が必要な理由
原始反射が未統合のまま残っていると、身体だけでなく感情面にも影響を与えます。その結果、緊張、不安、運動不足による姿勢の悪化などが日常生活に悪影響を及ぼします。原始反射の統合を進めることで、心と身体のバランスを取り戻し、パフォーマンスを向上させることができます。
4. お悩みに合ったアプローチの見つけ方
各原始反射がどのように影響を与えているかを詳しく見るためには、反射ごとの確認やチェックが重要です。また、統合のためのアプローチには次のような方法があります:
統合セラピー:マッサージのような施術で身体を整える
エクササイズや呼吸法:セルフケアで手軽に取り組めるものもあります
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IMSIは、日本国内でいち早く、原始反射統合を取り入れ、一人ひとりがもつ力を引き出す才能開花を目的としたセッションやセミナーを提供してきたパイオニアです。これまで子どもから大人まで、学習やビジネス、スポーツ、メンタルケアの分野で自己の可能性を引き出し、人生をより豊かにするサポートを提供してきました。状況や目標に合わせたアプローチを選ぶことで、効果的に反射を統合できます。自分では判断が難しい場合でも、専門家のサポートを受けることで、より効果的な統合が進むでしょう。

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