2017.04.21
一般的な「ものさし」に近づこうとして、上手くいかないときに
私はコースでも、パーソナルセッションでも
「リラックス脳」という考え方を大切にしています。
前回の投稿 リラックス脳の考え方
こんな方に知っていただきたいと、と思っています。
↓
今までのあり方も、いいのだけど、
今の方法では、ちょっと違うかな?
そろそろ、他の方法かな?と思う方。
なかでも、こんな状況で。
↓
はっきり自分が何者か分からず、
世の中のルールや
一般的なものさしに近づこうとか、
はたまた、
既に偉業をなした方を真似しようとしているうちに、
結局、現在のところ
近づけることなく、
真似できるものではなく、
疲れちゃっているとか、
自分には自信がないなとか、
苦しいな、きついな、
っていう思考が慢性化しているとき。
自分にとって、苦しかったり、
嫌いな脳の使い方が慢性化すると、心身のバランスを崩しやすくなりますし、
体調も崩すこともあるでしょう。
日々の生活におもしろみも、充実感も、なくなってしまいがちに。
このような苦しい思考の慢性化は
「人にあわせなきゃ」
「社会の常識にあわせなきゃ」
と思うことが多くなると、おきる率がアップします。
人にあわせようとする義務感は、
脳とのびやかに使おうとするときには、
ブレーキになる率が高くなります。
今日は、「リラックス脳×ハイパフォーマンス」という考え方は
こんな方へ!という投稿でした。
「人にあわせる」ということと
「のびやかに脳を使う」ということは
エネルギーが反発するので、また触れたいと思います。
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リラックス脳3DAY
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自然療法の国際総合学院IMSI 副学院長
英国IFPA認定アロマセラピスト
米国教育キネシオロジー協会認定ブレインジムインストラクター
嵯峨 慈子
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